ذات صلة

صفاقس: تواصل إخلاء المخيمات العشوائية من المهاجرين غير النظاميين

تواصلت، صباح اليوم الخميس 29 ماي 2025، عمليات إزالة...

ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة

أفاد مصدر طبي فلسطيني في غزة بأن 67 شهيدا...

رفض الإفراج عن وزير الفلاحة الأسبق سمير بالطيب

قرّرت، أمس، دائرة الاتهام المختصة بالنظر في قضايا الفساد...

الجبابلي: عودة 3500 مهاجر غير نظامي إلى بلدانهم بصفة طوعية

أفاد المتحدّث الرسمي باسم الإدارة العامّة للحرس الوطني، العميد...

أسامة بن إسحاق حكما لنهائي كأس تونس بين الملعب التونسي والترجي

أعلنت الإدارة الوطنية للتحكيم اليوم الخميس 29 ماي 2025...

الجلوس لفترات طويلة يسبب الزهايمر

كشفت دراسة علمية أن الجلوس لفترات طويلة، يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى في حالة القيام بتدريبات رياضية للفترة الزمنية التي ينصح بها المتخصصون.

وتبين خلال الدراسة الجديدة التي نشرتها الدورية العلمية Alzheimer’s & Dementia، أن الأشخاص الذي يجلسون لفترات طويلة يصابون على الأرجح بتراجع الوظائف المعرفية وتدهور المخ، حتى لو كانوا يمارسون الرياضة البدنية لفترات تصل إلى 150 دقيقة أسبوعيا.

وشملت الدراسة أكثر من 400 شخص بالغ تصل أعمارهم إلى خمسين عاما أو أكثر، حيث كان يطلب منهم ارتداء أجهزة لقياس الأنشطة البدنية التي يقومون بها على مدار أسبوع مع إخضاعهم لسلسلة من الاختبارات العصبية والنفسية وأشعة للمخ على مدار سبع سنوات.

واتضح أن الأشخاص الذين يعيشون حياة تتسم بقلة الحركة يتعرضون لانكماش حجم المخ وتدهور الذاكرة ووظائف استرجاع المعلومات.

وتم رصد هذا التدهور لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة، وذلك بالرغم من أن 87 بالمئة منهم كان يحرصون على ممارسة التدريبات البدنية وفق المعايير التي حددها المتخصصون.

ونقل الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية عن رئيس فريق الدراسة من جامعة فاندربيلت الأميركية قوله إن “هذا البحث يؤكد أن تقليل زمن الجلوس قد يكون استراتيجية واعدة لمنع تدهور الوظائف العصبية، وما يترتب على ذلك من تراجع الوظائف المعرفية للمخ”.